你一直為身上的肉感到困擾????? 一直想改變但一直苦無方法????? 你的目標是想養成不復胖的體質?????
想開始減重的你，是否也有這樣的困擾？
一失控就會復胖，產生溜溜球效應
減重過程中怕挨餓
努力配合卻得不到你想要的效果
怕需要花大錢
怕像市面上減重方式會傷害自己健康或有副作用
我一定要瘦下來，有沒有保證一定瘦的方法
在和你說我們的方法之前，想說說一些減重基本常識，相信已有許多朋友都有相當的概念了!!!!
想開始改變身材的朋友，你需要先知道你肌肉與脂肪的比率
你看你看你看!!!!!! 同樣公斤數的脂肪與肌肉，它們的體積是不同
女生夢想身材的偶像,看起來40幾公斤而已,但實際上呢????
所以不要在執迷於體重計上的數字了！！！！！！！
所以成功養成不復胖體質在於如何 增肌減脂！！！！
但如何增肌減脂呢？？？
少吃多運動？？？瘋狂的有氧運動？？？
少吃多運動的確會讓你在體重計上的數字上有所變化，是真的會掉很多的唷！！
但你要知道這樣會復胖的機率很高唷！
因為當你在少吃的時候，身體所欠需的養分的，生理反應就會從肌肉取得，進而減到你的肌肉！！
身體很聰明，會先燃燒肌肉最後才是脂肪，因為脂肪可以保護我們的身體臟器＠＠
所已其實掉得公斤數是體內的水分及肌肉！！因此，復胖率才高
減脂菜單！！！不外乎要低熱量，營養，高蛋白（因為你要建構肌肉）
在網路上很多，但還是鼓勵大家多採原形食物為主！！ 這樣比較健康拉ＸＤ！！！
接下來這個ｐａｒｔ．．．是給如果你使用你的方法，但仍無明顯成效，可以看看我們的做法！！！
我們的學生很多喔！！！ 大家總是熱血的一起改造理想體態
如果你總是默默的一個人減重，缺少環境，缺少方法，歡迎加油我們！！！！
為什麼呢？？？
因為我們有３０天免費保證（如果無效退費）
因為我們我們有一套針對瘦身體態改變計畫
我們可以教你如何在家訓練
我們可以教你如何養成不復胖體態
我們已成功幫助超過百位學員成功減重
學員見證
麥克是位大學生，3個月減了15公斤,瘦下來一整個大叔變大哥的樣子
奎, 大腹便便的他，你知道他才２５歲嗎？？
2個月減4公斤體脂4%
阿偉, 是位汽車修護人員，５個月減了３０公斤，現在持續努力當中唷
apple, 超有毅力的女孩，３個月就把馬甲線練出來了唷！！！
采芳, 是位大學生,他是為了健康來找教練減重,2個月減了6公斤全身尺寸62公分
現正朝著目標體態邁進中!!!!
這所有所有動人的故事,皆來自於他們願意行動去改變
讓我們一起努力吧：）
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