除舊佈新~~是該好好整理整理我們小天地拉

於是我決定要好好分享鳥鳥&燕燕的變身經過

其實我們很愛吃美食,鳥鳥愛焗烤 義大利麵  燕燕愛甜食蛋糕下午茶

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由於在這樣的幸福之下.......

我們身材有漸漸『幸福』起來

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鳥鳥的下半身漸漸腫起來 開始要穿寬寬的短褲了

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燕燕開始要穿雪紡紗材質的衣服來遮小腹便便(這不代表每個穿雪紡紗的人都這樣啦>"<)

終在某一天鳥鳥找到了教練~~開啟他的減重計畫

雖然我很生氣,因為這樣下班就沒有人可以陪我逛夜市吃消夜了

但.......

我發現他瘦了,,瘦到可以穿下韓版褲

你說你說,身作為女朋友的我

怎麼可以容許男人比妳瘦了!!!!!!

於是我也開始消除贅肉大作戰

給大家看看我們變身的照片,兩張一比較有差哦 別嚇到黑XD

 

鳥鳥兩個半月減掉10公斤肥肉 甩11%體脂肪

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 我也不輸他  減2公斤 但也很厲害的甩了7%體脂肪哦  還努力練成女生最想的馬甲線!!!!!!

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↑ 這是我們今天2.3月回台南拍的照片  鳥鳥穿上S 韓版褲 燕燕穿XS牛仔褲   

 

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↑ 這張有沒有很美 我個人是很愛der.....在電梯覺得兩個人都太完美了 哈哈哈

 

現在的人口口聲聲喊著要減肥,但採取行動的又有幾個呢???

感謝鳥鳥,採取行動讓自己瘦下來,也讓我有機會甩掉小腹婆的稱號

如今瘦下來,過著這樣的生活 真的很棒

改天再來分享如何吃才能減脂增肌 你們說好不好呀!!!!

若覺得鳥鳥&燕燕的故事很不錯   按一下分享一下

這會是我繼續寫下去的動力~~     感謝^^

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鳥鳥與燕燕的享『瘦』新生活

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